El hecho de prepararte la mochila para ir a entrenar, ir a ver un partido, las celebraciones de las victorias, las consolaciones de las derrotas... son aspectos que nos hacen vivir el balonmano. Entender este deporte es lo que te hace disfrutarlo ¿Pero, por dónde empieza todo esto? Todo esto comienza por ti. 

 

Conocer cómo te desenvuelves, las tomas de decisión que realizas, la técnica con la que paras un balón… todo eso pasa por ti. Ahora pregúntate ¿Conoces tus puntos débiles? ¿Y los fuertes? ¿Necesitas aprender a parar de una determinada forma? 


Este servicio nace con la intención de poder dar un refuerzo con una tutorización personalizada. Se trata de realizar un seguimiento personal. Para ello, tendrás a disposición a unx de lxs entrenadorxs del equipo Hand Porters. Te analizaremos y observaremos al milímetro. Conjuntamente veremos los puntos fuertes y trabajaremos los que más hagan falta. Te daremos recursos y ejercicios tanto individuales como para hacer con el resto del equipo. 

Funcionamiento

Rellena tus datos en el formulario siguiente, diciendo qué quieres mejorar, comentando tu situación y te asignaremos un tutor de portería.

Las reuniones serán vía telemática y tendrán una duración de 1 hora.

Compra las sesiones que necesites y te haremos el seguimiento durante el tiempo que desees.

Después de adquirir las sesiones, se hará una primera reunión de presentación (gratuita) de unos 15 min para que os conozcáis y establecer objetivos.

¿qué trabajaremos?
  • Psicología en portería
    • Preparación psicológica del partido
    • Refuerzos positivos
    • Fortaleza psicológica
    • Concentración en portería

 

  • Rutina calentamiento
    • Calentamiento dia post-partido
    • Calentamiento post-gimnasio
    • Calentamiento entre semana
    • Calentamiento partido
  • Preparación partido
    • Preparación emocional del partido
    • Visualización mental de partido
    • Estudio del rival

    Análisis personal
    • Estudio puntos débiles
    • Estudio puntos fuertes
    • Objetivos personales de evolución

 

  • Propuesta de ejercicios para el entrenador orientados a tu mejora
    • Calentamientos
    • Ejercicios colectivos



precios

29,95 € por sesión (1 hora)

90,00 € el bono de 4 sesiones

Aspectos a mejorar*Puedes elegir varios
Trabajo completo
Técnica-táctica individual
Psicología
Preparación partidos
Preparación física
ENVIAR

Si tenéis alguna pregunta más no dudéis en poneros en contacto con nosotros.