VII Campus Hand Porters 2023 Vic

información general

Del 2 al 9 de julio volveremos con el único campus de porteros que haremos en el verano del 2023. Con un total de 7 días, queremos que sea una experiencia inolvidable para todos los participantes.

Por cuarta vez seguida, se organizará en Vic (Catalunya) el único campus que haremos en España este año, pero dando la posibilidad de llegar desde varios sitios con los entrenadores (Madrid, Alicante, Valencia, Zaragoza, Donostia y Pamplona).

Combinaremos trabajos destinados a porteros con actividades lúdicas. Estas se realizarán en espacios diversos, dividiendo los grupos por categorías. Los grupos serán de 8 a 10 porteros y tendrán un entrenador/a durante todo el campus como referencia.

Los entrenamientos serán en el pabellón de l’Ausoneta y Castell d’en Planes.

La estancia será en el albergue Canonge Collell de Vic (pensión completa). Se localiza a pocos minutos de cada pabellón y a unos pocos metros de la piscina. Dispone de espacios tanto cerrados (sala de video, de reunión, de juegos, etc) como al aire libre (jardines). Es ideal para hacer una convivencia deportiva de este estilo.

Las plazas son limitadas y, como siempre, ¡el primero que se apunta, el primero que va!

¿QUIÉN PUEDE ASISTIR?

Categorías alevín hasta senior.

horario

El domingo 2 por la tarde daremos la bienvenida a todos los porteros que vendrán directamente, en tren o autobús desde diversos sitios de España. Se realizarán unas actividades de ocio como piscina y actividades de presentación en el albergue.

Del lunes 3 al viernes 7 haremos entrenamientos específicos de mañana y tarde, combinados con piscina, actividades de ocio y múltiples actividades grupales en las grandes instalaciones del albergue.

El sábado 8 haremos un acto de despedida donde invitamos a todos los acompañantes de los deportistas a un aperitivo y después de ese momento ya se dará por concluido el Campus.

EL programa

Los entrenamientos son creados por el equipo de Hand Porters, formado por porteros y entrenadores de balonmano. Los integrantes cuentan con muchísima experiencia (y muchos balonazos) a nivel nacional, profesional y semi-profesional.

ÉLite hand porters

En la edición del 2022 implementamos una nueva modalidad que nace con la intención de dar un paso adelante en la formación del portero de balonmano. Este año queremos seguir con este grupo de trabajo. Será un campus orientado 100% hacia el alto rendimiento para poder conseguir la mejoría individual posible. Pensado para séniors y también para los del 2005 que serán séniors la próxima temporada.

Trabajaremos aspectos como:

• Teóricos: explicaremos al detalle lo necesario para entender las situaciones del juego y como nos podemos adaptar a ellas.

• Técnicos: practicaremos los distintos métodos de parada. Seremos muy escrupulosos, tanto, que haremos estudio con vídeo en directo.

• Tácticos: de la mano con la teoría, realizaremos ejercicios tácticos, tanto individuales como colectivos. Esta parte es fundamental para senior.

• Análisis personal/introspección: se podrán ver al momento donde corregiremos todos los errores. Posteriormente tendréis los vídeos donde podréis ver vuestra evolución.

• Físicos: controlar las cargas y las transferencias a pista es esencial para cualquier deportista. Haremos trabajo físico exclusivamente de portero. Trabajaremos ejercicios de rehabilitación, readaptación de pre y post entrenamiento al más puro estilo profesional. Incluso mandaremos trabajo previo para que cuando llegue el campus estéis lo mejor preparados posible.

• Psicología: contamos con una psicóloga deportiva que trabajará a diario con vosotros.

• Hábitos: el entrenamiento invisible: cuidarse en el día a día.

• Nutrición: también colaboraremos con una nutricionista la cual realizará un taller para que vosotros mismos podáis preparar la alimentación.

• Diversión: los participantes en Elite harán más salidas por libre y tendrán un poco más de libertad.

Los entrenadores del campus Élite Hand Porters son expertos en estos campos con un recorrido muy grande en la portería. Los grupos serán muy reducidos y habrá un control muy exhaustivo.

Los participantes nacidos el 2005 y mayores que quieran participar en Élite se deberán inscribir al campus y posteriormente deberán rellenar el siguiente formulario: https://forms.gle/rfDdbJmDi5roMMw29

Posteriormente la organización decidirá si ha de estar en Élite.

PLAZAS AGOTADAS - ABIERTAS INSCRIPCIONES PARA LA SEGUNDA SEMANA

INCLUYE

- 6 noches de alojamiento en régimen de pensión completa.

- Entrenamientos durante los 6 días.

- Batalla de porteros: El viernes 7 por la tarde habrá una competición entre grupos que se retransmitirá por streaming (os mandaremos enlace), para que familia y amigos podáis ver la competición y animar desde casa.

- Informe personalizado.

- Piscina por la mañana y por la tarde.

- Actividades nocturnas en el alojamiento.

- 2 camisetas Hand Porters Munich de entrenamiento.

- 1 camiseta Hand Porters Munich de paseo.

- 1 pantalones cortos de paseo.

- 1 par de calcetines Hand Porters.

- Código de descuento de un 10% para comprar material de nuestra página web (válido hasta el 1 de junio). Código no acumulable a otros descuentos.

Contenidos deportivos:

1. Parada ante lanzamiento de primera línea en penetración.

2. Parada ante lanzamiento de primera línea desde 9 m.

3. Parada ante lanzamiento de pivote

4. Parada ante lanzamiento de extremo en ángulo abierto

5. Parada ante lanzamiento de extremo en ángulo cerrado

6. Parada ante lanzamientos de 7m.

7. Parada ante lanzamientos de contraataque

8. Habilidades visuales

9. Flexibilidad

10. Coordinación

11. Psicología de la portería

12. Estiramientos dinámicos

13. Lanzamientos con jugadores de campo

14. Balonmano playa

15. Nutrición deportiva

precios

589€

MODALIDAD A

Del día 2 a las 18:00h al 8 de julio a las 13:00h. Transporte de ida y vuelta por medios propios.

629€

MODALIDAD B

Del día 2 a las 16:30h al 8 de julio a las 14:00h. Salida de ida y vuelta desde la estación de Sants (Barcelona)